Publicystyka

Opinie i Analizy

23.12.2024

Ekspert: Wieczerzę wigilijną można i warto przygotować tak, by była jednocześnie smaczna i zdrowa

Barszcz z uszkami, pierogi, karp, a także m.in. sernik i kutia – łącznie 12 tradycyjnych potraw, które przyrządza się na wieczerzę wigilijną. Specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński podkreśla, że można i warto tak przygotować świąteczne dania, by były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Według różnych przekazów 12 tradycyjnych potraw wigilijnych symbolizuje m.in. apostołów, 12 miesięcy w...

Turystyka

23.12.2024

Po modernizacji Lotnisko Chopina będzie obsługiwać do 30 mln pasażerów rocznie

W wyniku modernizacji za 1,6 mld zł, od 2029 r. Lotnisko Chopina w Warszawie będzie mogło obsługiwać do 30 mln pasażerów rocznie - poinformowali w poniedziałek przedstawiciele spółki Polskie Porty Lotnicze. Zgodnie z zaprezentowanym w poniedziałek na konferencji prasowej harmonogramem, koszt modernizacji Lotniska Chopina to 1,6 mld zł, w tym 40 proc. z rezerwy finansowej. Prace projektowe potrwają do 2026 r., prace...

Opinie i Analizy

23.12.2024

Ekspert: Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej – powiedział PAP specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Dodał, że wśród „ryb wigilijnych”, które ze względu na swoje walory zdrowotne powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie są np. śledzie. Jedną z ryb, która tradycyjnie pojawia się na wigilijnym stole jest karp. Według tradycji, łuska tej ryby...

Opinie i Analizy

23.12.2024

Eksperci: Boomersi i pokolenie X zaniedbują aktywność fizyczną, a winne złe nawyki i stereotypy

Aż 57 proc. osób z pokolenia „baby boomers” i 42 proc. osób z pokolenia X nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej - wynika z raportu, który ukazuje się w Polsce regularnie od 2018 r. Wśród przyczyn tego eksperci wymieniają m.in. złe nawyki i stereotypy. Wyniki opublikowane w najnowszym raporcie "MultiSPort Index 2024: Sportkrastynacja" wskazują, że odsetek Polaków, którzy nie podejmują żadnej aktywności...

Technologie

22.12.2024

Opracowano środek do opalania, który chroni skórę i ją chłodzi

Opracowano prototyp kremu przeciwsłonecznego o SPF 50, który wykorzystuje chłodzenie radiacyjne, aby chronić skórę przed promieniami UV, a jednocześnie ją chłodzić – informuje pismo „Nano Letters”. Stosowanie typowego kremu przeciwsłonecznego chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, ale jej nie chłodzi. Jednak nowy krem chroni zarówno przed promieniowaniem UV, jak i ciepłem słonecznym,...