Warto przeczytać

Zdrowie

01.03.2025

Pielęgnacja twarzy i kosmetyki na zimę

Marta Malaj - kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem - udziela porad. SERUM Dlaczego warto stosować serum do twarzy? Stosowanie serum przynosi wiele korzyści dla skóry, ponieważ jest to produkt o skoncentrowanej formule, który zawiera wysokie stężenie składników aktywnych. Serum ma lekką, wodnistą konsystencje, co pozwala składnikom aktywnym dotrzeć głębiej w skórę niż kremy. Jest to preparat do zadań...

Warto przeczytać

22.02.2025

Dwa tygodnie bez smartfona „odmłodziły” ich o 10 lat. Efekty lepsze niż po psychotropach

Koncentracja uwagi, zdrowie psychiczne i samopoczucie poprawiają się po dwóch tygodniach odcięcia od mobilnego internetu – informuje pismo „PNAS Nexus”. Amerykanie spędzają średnio prawie pięć godzin dziennie na korzystaniu ze swoich smartfonów, a połowa Amerykanów, którzy używają smartfonów, martwi się, że używają swoich urządzeń zbyt często. Noah Castelo z University of Alberta w Edmonton (Kanada)...

Polonia

16.02.2025

85. rocznica zsyłki na Sybir – Historia o solidarności, odwadze, wierze i nadziei

Wojtek Maślanka "Jestem bardzo szczęśliwa i zadowolona z dzisiejszej uroczystości, a zwłaszcza z przepięknej homilii wygłoszonej przez ks. ppor. dr. Dawida Surmiaka, który specjalnie przyjechał z Polski, z diecezji bielsko-żywieckiej" - podkreśliła w rozmowie z "Nowym Dziennikiem" główna organizatorka rocznicowych obchodów, sybiraczka i zarazem naczelna prezeska Korpusu Pomocniczego Pań Helena Knapczyk. Słowa...

Zdrowie

15.02.2025

Jak Psychiatria Stylu Życia Wpływa na Stan Równowagi Emocjonalnej

Psychiatria stylu życia skupia się na poprawie zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia poprzez sześć kluczowych strategii: odżywianie oparte na pełnowartościowej żywności, regularną aktywność fizyczną, walkę ze stresem, unikanie szkodliwych substancji, regenerujący sen oraz budowanie silnych więzi społecznych. Każdy z tych filarów odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów zaburzeń...

Polonia

12.02.2025

Zbliża się Bal Walentynkowy Children’s Smile Foundation

W tym roku wsparcie w sposób szczególny okazane będzie na pomoc rodzeństwu z Long Island osieroconemu w tragicznych okolicznościach i wychowywanych obecnie przez babcię i dziadka. Dla nich zostaną przekazane pieniądze zebrane podczas loterii fantowej, która będzie przeprowadzona w trakcie balu. "Z serdecznymi podziękowaniami za wsparcie akcji charytatywnej organizowanej podczas Balu Walentynkowego Funkcji Uśmiech...