aktywnosc fizyczna

23.12.2024

Eksperci: Boomersi i pokolenie X zaniedbują aktywność fizyczną, a winne złe nawyki i stereotypy

Aż 57 proc. osób z pokolenia „baby boomers” i 42 proc. osób z pokolenia X nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej - wynika z raportu, który ukazuje się w Polsce regularnie od 2018 r. Wśród przyczyn tego eksperci wymieniają m.in. złe nawyki i stereotypy. Wyniki opublikowane w najnowszym raporcie "MultiSPort Index 2024: Sportkrastynacja" wskazują, że odsetek Polaków, którzy nie podejmują żadnej aktywności...

23.09.2024

Polska: Ponad 90 procent dzieci deklaruje brak aktywności fizycznej

"Badania pokazują, że ponad dziewięćdziesiąt procent dzieci deklaruje brak aktywności fizycznej. Musimy to zmieniać" - podkreśliła Otylia Jędrzejczak przy okazji inauguracji kolejnej edycji akcji "Otylia Swim Tour", czyli warsztatów dla młodych adeptów pływania i ich rodziców. Jak zaznaczyła była utytułowana pływaczka, a obecnie prezes Polskiego Związku Pływackiego, to bardzo ważne, by zachęcać dzieci do...

18.07.2023

Aktywność fizyczna podczas dializy jest korzystna dla zdrowia

Pacjenci wykonujący lekkie ćwiczenia podczas dializy są sprawniejsi fizycznie i rzadziej trafiają do szpitala niż ci, którzy tego nie robią - informuje „New England Journal of Medicine – Evidence“. Zakrojone na szeroką skalę badania przeprowadziło w 21 stacjach dializ konsorcjum kierowane przez profesora prewencyjnej i rehabilitacyjnej medycyny sportowej Martina Halle z Uniwersytetu Technicznego w Monachium...

16.06.2023

Analiza: przestrzeganie zaleceń zdrowotnych zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Nowa analiza potwierdza, że przestrzeganie globalnych zaleceń dotyczących profilaktyki nowotworów zmniejsza ryzyko zachorowania na nie – informuje pismo „Cancer”. Około 40 proc. wszystkich nowotworów jest powiązanych z modyfikowalnymi czynnikami dotyczącymi stylu życia, takimi jak brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu, utrzymująca się otyłość, niewłaściwa dieta i spożywanie alkoholu, co sugeruje, że...

20.03.2023

Polskie badanie potwierdza: dzieci, które ruszają się więcej, chorują mniej

Wyższy poziom codziennej aktywności fizycznej faktycznie wiąże się z mniejszą podatnością na infekcje górnych dróg oddechowych, czyli tzw. przeziębienia - wynika z badania z udziałem 104 polskich przedszkolaków. "Chcielibyśmy posłać tę wiadomość w świat; uświadomić to rodzicom i pediatrom. Powinni oni zachęcać swoich podopiecznych do codziennego angażowania się w zajęcia ruchowe" - podkreśla w rozmowie z...