New York, NY
64°
Sunny
7:07 am6:16 pm EDT
Feels like: 64°F
Wind: 4mph E
Humidity: 54%
Pressure: 30.19"Hg
UV index: 4
3 pm4 pm5 pm6 pm7 pm
66°F
66°F
66°F
63°F
61°F
FriSatSunMonTue
77°F / 52°F
55°F / 41°F
61°F / 45°F
68°F / 48°F
73°F / 54°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

Alzheimera

17.01.2023

Sześć minut ćwiczeń dziennie zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera

Wykonywanie codziennie krótkich, ale intensywnych ćwiczeń pozwala dłużej cieszyć się sprawnością umysłową i opóźnia rozwój chorób neurodegeneracyjnych – informuje „The Journal of Physiology”. Sześć minut intensywnej jazdy na rowerze zwiększało produkcję białka BDNF, odgrywającego ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. BDNF, czyli neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego, bierze udział w...