New York, NY
66°
Showers in the Vicinity
6:32 am4:46 pm EST
Feels like: 66°F
Wind: 7mph W
Humidity: 100%
Pressure: 29.87"Hg
UV index: 0
2 am3 am4 am5 am6 am
68°F
68°F
68°F
68°F
68°F
SatSunMonTueWed
63°F / 52°F
63°F / 52°F
63°F / 48°F
66°F / 50°F
66°F / 46°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

Alzheimera

17.01.2023

Sześć minut ćwiczeń dziennie zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera

Wykonywanie codziennie krótkich, ale intensywnych ćwiczeń pozwala dłużej cieszyć się sprawnością umysłową i opóźnia rozwój chorób neurodegeneracyjnych – informuje „The Journal of Physiology”. Sześć minut intensywnej jazdy na rowerze zwiększało produkcję białka BDNF, odgrywającego ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. BDNF, czyli neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego, bierze udział w...