bezsennosc

09.11.2023

Ciemna strona social mediów

Depresja, bezsenność, zaburzenia w nauce, stany lękowe, różne formy uzależnienia – to skutki jakie może wywoływać w młodym pokoleniu korzystanie z mediów społecznościowych. Tak przynajmniej sądzą prokuratorzy ponad połowy amerykańskich stanów, którzy uważają, że produkty firmy Meta (dawny Facebook) doprowadziły do wielkiego kryzysu zdrowia psychicznego. Wspólny pozew wniosły aż 33 stany, ale na tym...

20.11.2022

Prof. Adam Wichniak: główną przyczyną bezsenności jest niekorzystna zmiana stylu życia

Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana stylu życia i zaburzenia rytmu dobowego – twierdzi prof. Adam Wichniak, specjalista zaburzeń snu. W Europie problemy ze snem ma już 30 proc. społeczeństwa, coraz częściej narzekają z tego powodu ludzie młodzi. A bezsenność stała się chorobą cywilizacyjną,...