New York
72°
Partly Cloudy
6:15 am7:40 pm EDT
1mph
97%
29.79
TueWedThu
82°F
79°F
81°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

BMI

10.12.2024

Nadmiar siedzenia szkodzi nawet młodym i aktywnym

Duża ilość czasu spędzana na siedzeniu podnosi BMI i poziom cholesterolu nawet u młodych i angażujących się w ruch osób. Według naukowców najlepiej jest po prostu siedzieć mniej. Pomóc może też zwiększenie czasu ćwiczeń fizycznych, szczególnie tych intensywnych. Naukowcy z University of California, Riverside oraz University of Colorado, Boulder na podstawie danych zdrowotnych ponad tysiąca mężczyzn i kobiet w...

baner