New York
57°
Sunny
7:13 am6:58 pm EDT
6mph
34%
29.88
TueWedThu
64°F
54°F
52°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

Jesień

30.10.2022

Jesień na talerzu. Jak jeść zdrowo i sezonowo?

Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców. Jesienne menu. Co powinno znaleźć się na Twoim talerzu? Wraz ze zmianą pór roku powinniśmy modyfikować swoje codzienne posiłki....

baner