New York, NY
63°
Light Rain
6:32 am4:46 pm EST
Feels like: 63°F
Wind: 4mph S
Humidity: 97%
Pressure: 29.82"Hg
UV index: 0
8 pm9 pm10 pm11 pm12 am
63°F
63°F
63°F
63°F
63°F
SatSunMonTueWed
63°F / 50°F
63°F / 52°F
63°F / 50°F
64°F / 48°F
66°F / 46°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

Jesień

30.10.2022

Jesień na talerzu. Jak jeść zdrowo i sezonowo?

Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców. Jesienne menu. Co powinno znaleźć się na Twoim talerzu? Wraz ze zmianą pór roku powinniśmy modyfikować swoje codzienne posiłki....