New York, NY
66°
Cloudy
6:32 am4:46 pm EST
Feels like: 66°F
Wind: 3mph SW
Humidity: 100%
Pressure: 29.83"Hg
UV index: 1
1 pm2 pm3 pm4 pm5 pm
68°F
68°F
68°F
68°F
66°F
SatSunMonTueWed
63°F / 50°F
63°F / 52°F
63°F / 48°F
66°F / 48°F
66°F / 46°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

postawa

10.12.2024

Nadmiar siedzenia szkodzi nawet młodym i aktywnym

Duża ilość czasu spędzana na siedzeniu podnosi BMI i poziom cholesterolu nawet u młodych i angażujących się w ruch osób. Według naukowców najlepiej jest po prostu siedzieć mniej. Pomóc może też zwiększenie czasu ćwiczeń fizycznych, szczególnie tych intensywnych. Naukowcy z University of California, Riverside oraz University of Colorado, Boulder na podstawie danych zdrowotnych ponad tysiąca mężczyzn i kobiet w...