Ułamek sekundy potrafi zdecydować o wyniku meczu, uniknięciu kolizji na drodze albo złapaniu spadającego przedmiotu. W Polsce coraz więcej osób odkrywa, że da się go skrócić ćwiczeniami. Trening refleksu wygląda inaczej u zawodowców i amatorów – zasady pozostają te same. Czym jest czas reakcji i dlaczego ma tak duże znaczenie? To okres między pojawieniem się bodźca a momentem, w którym organizm odpowiada....