New York
63°
Sunny
7:01 am6:24 pm EDT
11mph
40%
30.03
FriSatSun
72°F
75°F
72°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

slabosc

19.03.2023

Joga zapobiega słabości u seniorów

Praktyka jogi może zapobiegać tzw. zespołowi słabości u osób starszych. Jej regularne ćwiczenie wyraźnie poprawia szybkość chodu oraz siłę kończyn dolnych - czytamy w piśmie „Annals of Internal Medicine”. Na łamach tego periodyku naukowcy z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie i Harvard Medical School dokonali systematycznego przeglądu 33 randomizowanych badań kontrolowanych, obejmujących łącznie 2384...

baner