New York, NY
61°
Clear
7:07 am6:16 pm EDT
Feels like: 61°F
Wind: 4mph N
Humidity: 72%
Pressure: 30.13"Hg
UV index: 0
7 am8 am9 am10 am11 am
59°F
59°F
61°F
61°F
63°F
FriSatSunMonTue
77°F / 54°F
57°F / 41°F
59°F / 45°F
66°F / 50°F
70°F / 52°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

slabosc

19.03.2023

Joga zapobiega słabości u seniorów

Praktyka jogi może zapobiegać tzw. zespołowi słabości u osób starszych. Jej regularne ćwiczenie wyraźnie poprawia szybkość chodu oraz siłę kończyn dolnych - czytamy w piśmie „Annals of Internal Medicine”. Na łamach tego periodyku naukowcy z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie i Harvard Medical School dokonali systematycznego przeglądu 33 randomizowanych badań kontrolowanych, obejmujących łącznie 2384...