New York, NY
63°
Mostly Cloudy
6:40 am7:19 pm EDT
Feels like: 63°F
Wind: 6mph W
Humidity: 72%
Pressure: 30.06"Hg
UV index: 0
4 am5 am6 am7 am8 am
61°F
61°F
61°F
61°F
61°F
WedThuFriSatSun
77°F / 46°F
50°F / 43°F
64°F / 59°F
72°F / 54°F
70°F / 50°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

terapia snem

14.09.2023

Terapia snem może pomóc nastolatkom z depresją

Wspieranie zdrowego snu u tzw. „sów” w nastoletnim wieku pomaga połączyć biologiczne potrzeby wypoczynku z wymaganiami systemu edukacji. Proste metody mogą nawet pomóc młodym ludziom z poważną depresją. Szkoła nie jest przystosowana do młodych ludzi, którzy z natury zasypiają i budzą się później – podkreślają naukowcy z University of California, San Francisco. Twierdzą jednocześnie, że znaleźli...

baner