New York
63°
Sunny
7:13 am6:58 pm EDT
4mph
28%
29.84
TueWedThu
64°F
54°F
50°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

yoga

19.03.2023

Joga zapobiega słabości u seniorów

Praktyka jogi może zapobiegać tzw. zespołowi słabości u osób starszych. Jej regularne ćwiczenie wyraźnie poprawia szybkość chodu oraz siłę kończyn dolnych - czytamy w piśmie „Annals of Internal Medicine”. Na łamach tego periodyku naukowcy z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie i Harvard Medical School dokonali systematycznego przeglądu 33 randomizowanych badań kontrolowanych, obejmujących łącznie 2384...

baner