New York, NY
68°
Cloudy
6:31 am4:47 pm EST
Feels like: 68°F
Wind: 8mph WSW
Humidity: 99%
Pressure: 29.87"Hg
UV index: 0
1 am2 am3 am4 am5 am
68°F
68°F
70°F
68°F
68°F
FriSatSunMonTue
70°F / 57°F
63°F / 52°F
63°F / 52°F
63°F / 48°F
68°F / 50°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

yoga

19.03.2023

Joga zapobiega słabości u seniorów

Praktyka jogi może zapobiegać tzw. zespołowi słabości u osób starszych. Jej regularne ćwiczenie wyraźnie poprawia szybkość chodu oraz siłę kończyn dolnych - czytamy w piśmie „Annals of Internal Medicine”. Na łamach tego periodyku naukowcy z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie i Harvard Medical School dokonali systematycznego przeglądu 33 randomizowanych badań kontrolowanych, obejmujących łącznie 2384...