New York
39°
Partly Cloudy
7:04 am4:28 pm EST
6mph
60%
30
WedThuFri
45°F
43°F
52°F
Jesteśmy z Polonią od 1971 r.

zawał

18.10.2023

Przy braku snu utleniacze uszkadzają naczynia krwionośne

Przy chronicznych, nawet niewielkich niedoborach snu, komórki układu krwionośnego wypełniają się toksycznymi substancjami utleniającymi. Z czasem rośnie przez to ryzyko zawału. Jak zwracają uwagę naukowcy z Columbia University (USA), sen jest tą częścią życia, która zwykle cierpi w nawale obowiązków. Ludzie nierzadko śpią od 5 do 6 godzin, zamiast rekomendowanych 7-8. Jednak, jak się okazuje, nawet...