zdrowie

23.03.2024

Palacze mają w brzuchu więcej tłuszczu

Osoby palące mogą być szczuplejsze, ale mają zwykle więcej brzusznej tkanki tłuszczowej. To z kolei zwiększa ryzyko wielu chorób. Palacze nierzadko tkwią w nikotynowym nałogu, tłumacząc się obawami o niekontrolowane przybranie wagi po jego rzuceniu. Tymczasem naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego pokazali, że już rozpoczęcie palenia, a także długotrwałe palenie może zwiększyć ilość tłuszczu...

20.03.2024

Metformina odchudza, bo symuluje wysiłek

Metformina, powszechnie przepisywany lek przeciwcukrzycowy powodujący umiarkowaną utratę wagi, pobudza wytwarzanie lac-phe - związku wytwarzanego w dużych ilościach po wysiłku fizycznym – informuje pismo "Nature Metabolism". Tłumiąca głód dzięki oddziaływaniu na mózg cząsteczka lac-phe została odkryta przez badaczy ze Stanford Medicine w 2022 roku. Powstaje z połączenia z mleczanu – produktu ubocznego...

17.03.2024

Eksperci: Coraz mniej Polaków szczepi się przeciw grypie

Już drugi rok z rzędu szczepi się przeciwko grypie coraz mniej Polaków, a jednocześnie zaprzestano szczegółowego raportowania zachorowań na tę chorobę - wskazywali eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych podczas czwartkowej konferencji w Centrum Prasowym PAP. Co roku choruje na grypę od 5 do 10 proc. osób dorosłych i od 20 do 30 proc. dzieci. Na świecie umiera z powodu grypy od 250 000 do...

15.03.2024

Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce ludzkiego snu

Złe nawyki związane ze snem prowadzą do pogorszenia stanu zdrowia, wydajności pracy i relacji społecznych – twierdzą naukowcy, którzy ustalili cztery wzorce ludzkiego snu. Wyniki ich badań opublikowano tuż przed obchodzonym w piątek Światowym Dniem Snu. Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z zaburzeniami snu. Aby...

13.03.2024

Chciwość dyrektora

Wiesław Cypryś W ostatnich dwudziestu latach na atak serca zmarło w pracy kilku dyrektorów znanych firm. Bycie szefem na każdym szczeblu hiererchii zawodowej wiąże się ze stresem, który wywołuje odpowiedzialność, stawianie czoła wyzwaniom, kierowanie ludźmi, podejmowanie właściwych decyzji i szereg innych czynników, których wymienienie zajęłoby pół strony. Ale zajmowanie najwyższego stanowiska w firmie,...