Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana stylu życia i zaburzenia rytmu dobowego – twierdzi prof. Adam Wichniak, specjalista zaburzeń snu. W Europie problemy ze snem ma już 30 proc. społeczeństwa, coraz częściej narzekają z tego powodu ludzie młodzi. A bezsenność stała się chorobą cywilizacyjną,...
Tomasz Deptuła W miniony weekend z wielką pompą otwarto w Polsce długo oczekiwaną inwestycję: tunel między Naprawą a Skomielną Białą na Zakopiance – drodze łączącej Kraków ze stolicą polskich gór. Choć saga tej arterii jeszcze się nie skończyła (trzeba się jeszcze przebić z Rabki do Nowego Targu), budowę przelotu pod górą Luboń Mały można potraktować jako symbol komunikacyjnej rewolucji w...
Ponad 80 proc. Polaków nie wie, gdzie są ich dane osobowe, a ok. 70 proc. nie potrafi należycie ich chronić - wynika z badania serwisu ChronPESEL i Krajowego Rejestru Długów. Dodano, że 65 proc. Polaków obawia się o bezpieczeństwo tych danych przekazywanych firmom i instytucjom. "Trudno zapanować nad bezpieczeństwem własnych danych osobowych, jeśli nie wie się, gdzie dokładnie się one znajdują" - zaznaczył w...
Polacy chcą się rozwijać – i rzeczywiście to robią. Taki główny wniosek płynie z badania „Bilans Kapitału Ludzkiego” – projektu realizowanego przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP) oraz Uniwersytet Jagielloński (UJ). Więcej niż 4 na 5 ankietowanych deklaruje, że w bardziej lub mniej formalny sposób w minionym roku podnosiło swoje umiejętności. Główną motywacją do podnoszenia kompetencji...
Eliza Sarnacka-Mahoney Jeśli ktoś w tym domu mógłby powiedzieć coś o niesprawiedliwości, to na pewno ona. Od zakończenia studiów minęło już kilka miesięcy, a wciąż zdarzają się jej ataki złości lub podszyty żalem płacz na wspomnienie ostatnich dwóch i pół roku. Wiele oddałaby za to, by studia jeszcze trwały. Wymarzyła je sobie i były marzeniem, które zostało brutalnie przerwane. A potem...