Czy dieta pudełkowa to sprawdzony sposób w walce o smukłą sylwetkę? Te kwestie są kluczowe 

Redukcja masy ciała jest bardzo ważnym elementem dbania nie tylko o sylwetkę, ale także o swoje zdrowie. Jednak wiele popularnych porad dotyczących chudnięcia ma niewiele wspólnego ze skutecznością. Dlatego warto zaufać ekspertom i dobrać dietę, która naprawdę pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Która jest najlepsza? 

Wybierz odpowiednią kaloryczność cateringu dietetycznego 

W pewnym uproszczeniu można przyjąć, że tempo chudnięcia zależy od wysokości deficytu kalorycznego. Oznacza to, że dzienne posiłki powinny mieć niższą kaloryczność niż ta, która wynika z zapotrzebowania. Jak to określić? 

Najpierw należy poznać swoje zapotrzebowanie energetyczne. Można to zrobić, obliczając całkowitą przemianę materii z pomocą dostępnych w sieci kalkulatorów. Dzienna podaż kalorii zgodna z zapotrzebowaniem skutkuje utrzymaniem masy ciała. Dlatego konieczne jest odjęcie od tej wartości około 500 kcal. Taka redukcja pozwala na zrzucenie około 2–4 kg miesięcznie. Oczywiście tempo chudnięcia zależy od indywidualnych uwarunkowań i może się nieco różnić. Jednak deficyt kaloryczny na takim poziomie pozwala na zdrowe odchudzanie, bez niedoborów i efektu jo-jo. 

Dużą zaletą cateringu dietetycznego jest fakt, że klienci mogą skorzystać z bezpłatnej porady dietetyka dotyczącej np. doboru odpowiedniej kaloryczności diety. 

Czy dieta pudełkowa będzie powodować uczucie głodu? 

Na poczucie głodu i sytości wpływ ma wiele czynników. Niektóre z nich są uwarunkowane hormonalnie, inne mogą mieć swoje źródło w sferze emocjonalnej. Jednak odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta z pewnością może zapobiegać napadom głodu. 

Osoby, które zastanawiają się, co to jest dieta pudełkowa, powinny zapoznać się z ofertą, gdyż takie rozwiązanie pozwala zapanować nad apetytem i zadbać o swoje zdrowie. Catering kierowany jest również do tych, którzy od lat próbują różnych modnych diet i sposobów na odchudzanie i wciąż nie osiągnęli celu. 

Jadłospis stworzony przez dietetyków, którzy dokładają wszelkich starań, aby posiłki dawały uczucie sytości, dostarczały wszystkie niezbędne składniki odżywcze i pozytywnie wpływały na samopoczucie to wyróżnik każdej diety pudełkowej WygodnaDieta.pl. 

Catering dietetyczny – czy odchudzanie musi wiązać się z wyrzeczeniami? 

Dla wielu osób samo słowo dieta jest źródłem stresu. Zdrowe odżywianie kojarzy się często z pozbawionymi smaku potrawami, do których zjedzenia trzeba się niemal zmuszać. Jednak dieta pudełkowa udowadnia, że może być zupełnie inaczej. 

Posiłki przygotowywane są przez doświadczonych kucharzy, a menu powstaje z udziałem profesjonalnego szefa kuchni. Oznacza to, że wszystkie dania łączą w sobie niezwykłe doznania kulinarne i właściwości prozdrowotne. Catering jest okazją do odbycia gastronomicznej podróży po całym świecie. Urozmaicony jadłospis pozwala skosztować wielu lokalnych przysmaków i ciekawych składników. Zdrowe odżywianie nie oznacza też konieczności rezygnowania z ulubionych potraw. Nawet w diecie odchudzającej znajdzie się miejsce na zdrowe i smaczne desery, które nie ustępują smakiem klasycznym słodyczom. W menu pudełkowym można znaleźć także zdrowsze wersje popularnych fast foodów. 

Propozycją dla najbardziej wymagających smakoszy jest dieta z wyborem menu, która pozwala samodzielnie budować swój jadłospis z wielu dostępnych każdego dnia propozycji potraw. Dzięki temu można cieszyć się ulubionymi smakami, a jednocześnie obserwować utratę kilogramów. Istnieje też możliwość zamówienia diety pudełkowej dla dwojga, co pozwala wzajemnie motywować się w swoich postanowieniach. 

Co ważne, jadłospisy oferowane przez catering można dostosować do swojej sytuacji zdrowotnej i preferencji kulinarnych. W ofercie są m.in. propozycje dla osób z cukrzycą, z problemami trawiennymi, nietolerancjami pokarmowymi czy zwolenników diet roślinnych. 

Artykuł sponsorowany