Ułamek sekundy potrafi zdecydować o wyniku meczu, uniknięciu kolizji na drodze albo złapaniu spadającego przedmiotu. W Polsce coraz więcej osób odkrywa, że da się go skrócić ćwiczeniami. Trening refleksu wygląda inaczej u zawodowców i amatorów – zasady pozostają te same. Czym jest czas reakcji i dlaczego ma tak duże znaczenie? To okres między pojawieniem się bodźca a momentem, w którym organizm odpowiada....
Robert Lewandowski, który z powodu kontuzji nie zagrał w niedzielnym meczu Euro 2024 z Holandią (1:2), trenował w poniedziałek z piłką, ale jeszcze z bandażem na udzie. To jest luźniejszy dzień dla kadrowiczów. Większość piłkarzy, która zagrała w Hamburgu, miała tylko zajęcia na siłowni. Tradycją po meczach reprezentacji jest to, że dzień później odbywa się tzw. trening wyrównawczy. W poniedziałek w...
Pierwsza grupa ukraińskich pilotów zakończyła szkolenie na samolotach wielozadaniowych F-16 w bazie wojskowej w Tucson w Arizonie - poinformowała rzeczniczka Gwardii Narodowej w tym stanie USA kpt. Erin Hanningan, cytowana przez portal Politico. Jak podkreślił serwis, zakończenie szkolenia przez ukraińskich pilotów to istotny krok ku pojawieniu się w przestrzeni powietrznej Ukrainy nowoczesnych amerykańskich...
Oferowane przez pracodawców ćwiczenia mentalne, takie jak treningi uważności i medytacje oraz zajęcia radzenia sobie ze stresem, nie poprawiają zdrowia psychicznego pracowników - wynika z badań brytyjskich specjalistów. Lepsze efekty daje poprawa atmosfery w miejscu pracy. Główny autor badania prof. William Fleming z University of Oxford informuje, że przebadano aż 46 tys. pracowników w Wielkiej Brytanii (w ramach...
Iga Świątek trenuje w Montrealu, gdzie w środę meczem drugiej rundy rozpocznie udział w turnieju WTA 1000. Jedne z jej zajęć wzbudziły sensację wśród kibiców, gdyż na korcie wystąpiła z ustami zaklejonymi taśmą. Po tym, jak w internecie pojawiły się zdjęcia z sesji treningowej polskiej liderki światowego rankingu, na których widać, jak zamachuje się rakietą z ustami zaklejonymi taśmą, w komentarzach...
Outwater Media Group LLC
10 Schindler Rd.
Clark, NJ 07066
phone: 212-594-2266
fax:
[email protected]
212-594-2266
[email protected]
773-901-9030
[email protected]
773-901-9030
