Jak psychiatria metaboliczna prowadzi do lepszego zdrowia psychicznego

Psychiatria metaboliczna koncentruje się na identyfikowaniu i leczeniu problemów związanych z metabolizmem, takich jak insulinooporność i cukrzyca typu 2, aby poprawić zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

Coraz więcej dowodów wskazuje na silny związek między zaburzeniami metabolicznymi, a problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak depresja, lęk, schizofrenia i zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Wielu kluczowych czynników łączy zespół metaboliczny z zaburzeniami psychicznymi, w tym stany zapalne, stres oksydacyjny oraz zaburzenia równowagi hormonalnej.

Problemy ze zdrowiem psychicznym i metabolicznym często się wzajemnie potęgują. Na przykład osoby z zespołem metabolicznym są bardziej narażone na rozwój zaburzeń psychicznych, a z kolei pacjenci z problemami psychicznymi mogą mieć wyższe ryzyko wystąpienia problemów metabolicznych. Ta dwukierunkowa relacja podkreśla znaczenie jednoczesnego leczenia obu problemów.

Medycyna metaboliczna dąży do rozwiązania problemów psychiatrycznych poprzez zajęcie się ich przyczynami, głównie niewłaściwą dietą i brakiem aktywności fizycznej. Insulinooporność występuje, gdy komórki ciała nie reagują prawidłowo na insulinę, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi i stanów zapalnych, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie mózgu. Zmiany w diecie, szczególnie diety niskowęglowodanowe i ketogeniczne, są skutecznymi narzędziami w leczeniu insulinooporności oraz poprawie zdrowia psychicznego.

Dieta bogata w błonnik i uboga w cukry pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, redukując skoki energii i spadki, które mogą prowadzić do drażliwości, lęku, paniki i wahań nastroju. Dieta ketogeniczna idzie o krok dalej, zachęcając organizm do spalania tłuszczu, jako głównego źródła energii, co okazało się pomocne w przypadku takich schorzeń jak depresja, zaburzenia dwubiegunowe, a nawet schizofrenia.

Psychiatria metaboliczna podkreśla znaczenie regularnego sprawdzania objawów problemów metabolicznych u pacjentów, aby zapobiegać i łagodzić symptomy zdrowia psychicznego. Koncentrując się na rozwiązywaniu problemów metabolicznych, takich jak insulinooporność, pacjenci doświadczają znacznej poprawy w samopoczuciu emocjonalnym, co czyni zdrowie metaboliczne kluczowym elementem kompleksowej opieki zdrowia psychicznego.

Konwencjonalna medycyna ma swoje miejsce, zwłaszcza w przypadkach nagłych, ale przy chorobach przewlekłych, takich jak depresja i inne kondycje psychiatryczne, potrzebujemy szerszego podejścia. W mojej praktyce psychiatrycznej łączę tradycyjne metody leczenia z alternatywnymi. Nazywam to holistyczną psychiatrią – podejściem, które skupia się na całym człowieku, a nie tylko na przepisywaniu leków.Jeśli chcesz unikać leków, masz z nimi złe doświadczenia lub po prostu szukasz nowych rozwiązań,zapraszam do współpracy. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.

Autor: Dr Luisa Cacciaguida  

***

Dr Luisa Cacciaguida jest lekarzem psychiatrą. Studiowała medycynę na Uniwersytecie St. George’a, aktualnie kończy 4 letnią rezydenturę psychiatryczną w Szpitalu Uniwersyteckim Stony Brook w NY. Dzięki dodatkowemu szkoleniu w zakresie psychiatrii funkcjonalnej, integracyjnej, żywieniowej, stylu życia i metabolicznej, dr Luisa Cacciaguida łączy dobrze zbadane, ale często pomijane metody leczenia, ze starannie dobranymi lekami. Dzięki temu, może stworzyć spersonalizowane plany terapeutyczne dla swoich pacjentów. Dr Luisa jest psychiatrą holistycznym, jej praktyka jest skoncentrowana na pomocy osobom, których zdrowie psychiczne nie poprawiło się, mimo stosowania tradycyjnych metod leczenia. 

Proszę o kontakt, pomogę: www.Brain-BodyWellness.com

Można rozmawiać po polsku i angielsku.