psycholog

19.07.2023

Psycholog: na urlopie przełączmy organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek

Gdy podczas wakacji myślami wciąż jesteśmy w pracy, a urlop kojarzy nam się z marnowaniem czasu, musimy przełączyć organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek. Uda się to, gdy dobrze się wyśpimy, zwolnimy tempo i nauczymy się odpowiednio oddychać – radzi psycholożka ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach Justyna Soroka. Specjaliści od dawna alarmują, że obecne tempo życia, wszechobecny pośpiech i stres...

15.06.2022

Profesjonalna i skuteczna pomoc

Nadzieja/Hope – to nazwa nowo powstałej polsko-amerykańskiej kliniki psychologicznej, której właścicielka – dr Monika Herrera – posługuje się trzema językami: polskim, angielskim i hiszpańskim. W związku z tym z jej usług mogą korzystać pacjenci wielu narodowości, jednak jej głównym celem jest niesienie pomocy i wsparcia naszym rodakom, którzy z różnych powodów mają problemy natury psychologicznej. Z...