zdrowie

24.01.2024

Polacy coraz bardziej doceniają zdrową żywność

Najważniejszymi produktami eksportowanymi z Polski są owoce i warzywa ekologiczne, mięso, jaja, nabiał, miód, zboża ekologiczne oraz produkty przetworzone, takie jak soki, konserwy i wyroby piekarnicze. Andrzej Dobrowolski Zdrowa żywność, znana również jako żywność ekologiczna, zdobywa coraz większą popularność w Polsce i uznanie na całym świecie. Według raportu Koalicji na rzecz Rozwoju Rynku Żywności BIO...

15.01.2024

USA: Szef Pentagonu po dwóch tygodniach wypisany ze szpitala

Amerykański minister obrony Lloyd Austin został w poniedziałek wypisany ze szpitala wojskowego Walter Reed po dwutygodniowym pobycie związanym z komplikacjami po operacji przeprowadzonej z powodu raka prostaty - przekazał Pentagon. Szpital dodał, że Austin wkrótce powróci do pełni zdrowia. Jak poinformowali w oświadczeniu lekarze opiekujący się szefem resortu obrony, Austin powraca do zdrowia, choć wciąż musi...

12.01.2024

Medytacje i treningi uważności nie poprawiają zdrowia psychicznego pracowników

Oferowane przez pracodawców ćwiczenia mentalne, takie jak treningi uważności i medytacje oraz zajęcia radzenia sobie ze stresem, nie poprawiają zdrowia psychicznego pracowników - wynika z badań brytyjskich specjalistów. Lepsze efekty daje poprawa atmosfery w miejscu pracy. Główny autor badania prof. William Fleming z University of Oxford informuje, że przebadano aż 46 tys. pracowników w Wielkiej Brytanii (w ramach...

09.01.2024

Noworoczne postanowienie? Więcej warzyw. 5 zasad jedzenia warzyw, aby przynosiły więcej korzyści dla naszego zdrowia

Nowy Rok to czas, kiedy wielu z nas decyduje się na wprowadzenie zdrowszych nawyków. „Więcej warzyw na talerzu” to jedno z popularniejszych postanowień, które może przynieść realne korzyści dla zdrowia. Aby jednak wprowadzenie warzyw w codzienną dietę było nie tylko chwilową modyfikacją, ale stałym elementem naszego żywienia, warto stosować się do kilku zasad. Pięć zasad stałego włączania warzyw do...

05.01.2024

Diety wysokotłuszczowe są niezdrowe

Diety wysokotłuszczowe wpływają na geny powiązane nie tylko z otyłością, rakiem okrężnicy i zespołem jelita drażliwego, ale także z układem odpornościowym, funkcjonowaniem mózgu i potencjalnym ryzykiem COVID-19. Dlatego nie warto ich stosować - czytamy na łamach „Scientific Reports”. Badacze z Uniwersytecie Kalifornijskim w Riverside przez 24 tygodnie karmili myszy trzema różnymi dietami wysokotłuszczowymi,...